ダイエットとはなんだったのか

過去と現在

ブログにダイエットのカテゴリ設けてたの忘れてたw

★gooからだログ入会時

76.0kg

★現在

63.2kg

1年3か月で約13kg減

摂取カロリーと消費カロリーに気をつければ維持も夢ではない

つかTARZANのおかげ

ありがとうそしてありがとう

きっちり理論立てて健康な肉体へ導いてくれたTARZANは良雑誌

マガジンハウスに感謝！

色んなイロモノダイエットがあるけど結局単調で苦痛になるし飽きる

王道かつ気楽にやるのが自分の体にはあってると実感中

標準体重到達という目標は達成したので、次なる目標は美容体重クリアの58kg

リバウンド王にはなりたくないなぁ（笑）