ダイエット経過

見よ、当方は赤く燃えている！



「体重戦争」というアプリをスマホにインストールして体重を記録。
残念ながら電波で勝手に記録されるのではなく手入力。
まあ、「体重」タブで運動・飲酒・コメントが入れられるので手入力も悪くはない。
ただ、面倒だと続かないからなるだけシンプルにしたい。
そんなわけで毎食のメニューを手入力する「食事」タブは一切使っていない。続かないね（断言）

「体重」と「食事」が手入力で、他は自動計算。
「統計」タブは平均値などを表示してくれ、「グラフ」タブは上の画像のとおり。
「分析」タブではBMIを算出している。

3月上旬に凄い勢いで増加しているのは旅行で飲み食いしたから。
しかし約4kgも増えるとは…(笑)