反動→ハングオーバー

二日酔い

付き合いで飲み会に行かざるを得ない。
僕は酒を飲むと重い二日酔いになる。
だが、付き合いは増える一方で･･･。
今日も体の調子がよくない。
やはり対策が必要。
二日酔いについては個人差があるので自分用の対策を。

■傾向
ここ最近の飲み会から

前回
飲酒前：ウコンの力
飲酒中：ビール×カクテル（飲酒量：多）
翌日朝：ソルマック、爽健美茶、コーヒー牛乳
結　果：重度の二日酔い

今回
飲酒前：牛乳
飲酒中：ビール×日本酒×サワー（飲酒量：多）
翌日朝：爽健美茶
結　果：軽度の二日酔い

カクテルがいけないのだろうか。
重度の日は一日思考すらままならない。

■対策

・ウコンの力
・amino de Kan・pai
・牛乳

胃が痛くなることはまれなのでソルマックは不要。
飲んでいる最中にノンアルコールに逃げられればなおよい。
よく朝は脱水症状になっているので水分を摂取すること。
可能な限り睡眠時間を確保すること。

我ながらテケトーな傾向＆対策。
今後、より詰める予定。
飲み会になんか行くなという感じではあるが、飲み会は好き。
嫌いなのは二日酔いだけ。
なぜ僕の分解酵素はこんなにも貧弱なのか。
遺伝だろうがなんだろうが乗り越えたい。