ぐったり

疲れた。肉体労働が激しかったので今日は疲れた。
ひさしぶりにまともな理由でぐったり。
なんか段ボール箱抱えて階段上ったり下ったりを繰り返し。
最近サボりがちな筋トレを意識したのがまずかったのだろうか。
お祝い事があり飲みに誘われたので行ったが、元気２割減だったと思う。シーマセン。
まあ、でも焼肉が食えたのでよし。
やっぱ筋トレの後はタンパク質ゲットでしょう。
しかし、豆乳飲んでない。植物性のタンパク質が不足しているかな。
とか健康に気を使ってます的な発言をしながらとんこつらーめん替え玉二つ食べちゃってる自分。
ハーフマラソンまで日がないのだからもう少し考えないと。
マラソンは郵便局にて本日申し込み。ATM前でKさんに遭遇。
前年よりも良い結果を出せるよう努力あるのみ。
帰りの電車で友人にあったが最近触れていなかったフットサルについて少々。
備忘録：10月6日（土）別チームでフットサル。所属チームぶっちでシーマセン。